Metformina – dobrze znany lek wielu osobom leczącym insulinooporność i cukrzycę typu 2. Metforminę zaliczamy do leków z grupy biguanidów. Szczególnie skuteczna jest w leczeniu cukrzycy lub insulinooporności, której towarzyszy nadwaga lub otyłość. Odnotowano również wysoką skuteczność w leczeniu Zespołu Policystycznych Jajników (PCOS).
Według serwisu bazalekow.mp.pl:
“Doustny lek hipoglikemizujący, pochodna biguanidu. Poprawia tolerancję glukozy w cukrzycy typu 2 poprzez zmniejszanie wytwarzania glukozy w wątrobie w wyniku hamowania glukoneogenezy i glikogenolizy, zwiększanie wrażliwości tkanek na insulinę (zwiększa obwodowy wychwyt i tkankowe zużycie glukozy) oraz hamowanie wchłaniania glukozy i innych heksoz. Stymuluje wewnątrzkomórkową syntezę glikogenu w wyniku działania na syntazę glikogenu. Zwiększa zdolność do transportu przez błonę wszystkich typów transporterów glukozy (GLUTs).
Nie powoduje hipoglikemii (zarówno u osób chorych na cukrzycę, jak i zdrowych) ani hiperinsulinemii. Insulinemia na czczo i wydzielanie insuliny w ciągu dnia mogą ulec zmniejszeniu. Wykazuje też niewielki korzystny wpływ na stężenie lipidów w surowicy, zmniejszając stężenie triglicerydów, cholesterolu całkowitego, LDL i VLDL. Niekiedy występuje też zmniejszenie masy ciała. Metformina może być stosowana u chorych na cukrzycę typu 2, u których występuje przynajmniej resztkowe wydzielanie insuliny i jest szczególnie korzystna u chorych na cukrzycę ze współistniejącą otyłością. Dostępność biologiczna leku wynosi 40–60%. Posiłek zmniejsza i opóźnia jego wchłanianie. W niewielkim stopniu wiąże się z białkami osocza. tmax dla postaci o natychmiastowym uwalnianiu wynosi 2,5 h, dla postaci o przedłużonym uwalnianiu – 7 h. Stan stacjonarny osiągany jest po 24–48 h leczenia. Nie jest metabolizowana w wątrobie i w niezmienionej postaci jest wydalana przez nerki, głównie przez kanaliki nerkowe, 90% w ciągu 24 h (t1/2 wynosi 6,5 h dla surowicy i 17,6 h dla pełnej krwi). Niewydolność nerek zmniejsza wydalanie metforminy proporcjonalnie do klirensu kreatyniny. Nie prowadzono badań nad wpływem niewydolności wątroby na t1/2 leku. U osób w wieku podeszłym wydalanie leku jest wolniejsze.”
Metformina nie jest wskazana osobom u których występuje niewydolność nerek, lub jakikolwiek stan wskazujący na problemy nerkowe (“odwodnienie, ciężkie zakażenia, wstrząs, donaczyniowe podanie środków cieniujących zawierających jod, kwasica ketonowa i stan przedśpiączkowy w cukrzycy, niewydolność wątroby, ostre zatrucie alkoholem, alkoholizm, ostre lub przewlekłe choroby mogące być przyczyną niedotlenienia tkanek (świeży zawał serca, niewydolność serca, niewydolność oddechowa, wstrząs”).
Zanim zaczniecie brać metforminę, należy zbadać poziom kreatyniny w surowicy (metformina jest wydalana przez nerki). Jeśli występuje podejrzenie kwasicy metabolicznej należy metforminę odstawić i natychmiast zgłosić się do lekarza lub szpitala.
Jeśli Twój poziom kreatyniny ma poziom prawidłowy i przyjmujesz metforminę, należy co jakiś czas kontrolować jej poziom: poziom kreatyniny jest w okolicach górnej granicy, co ok. pół roku (max), a jeśli w dolnej granicy raz w roku.
Osoby starsze powinny szczególnie być ostrożne podczas zażywania metforminy (nie poleca się leczenia metforminą osobom powyżej 70 roku życia), ze względu na bezobjawowe pogarszanie czynności nerek, oraz zażywanie innych leków np. obniżających ciśnienie tętnicze.
Należy też pamiętać o odstawieniu metforminy przed dożylnym podaniem środków kontrastowych zawierających jod (w badaniach raiologicznych). Ponowne zażywanie leków można zacząć nie wcześniej niż 48 godzin po badaniu i potwierdzeniu prawidłowej czynności nerek.
Jeśli planujecie zabieg chirurgiczny również należy odstawić lek ok. 48 godzin przed zabiegiem, i wznowić leczenie nie wcześniej jak po upływie kolejnych 48 godzin, jeśli nasze nerki pracują prawidłowo, a my jesteśmy w stanie doustnie przyjmować pokarmy.
Metformina jest lekiem bezpiecznym, jednak należy monitorować swój stan zdrowia podczas terapii, oraz stosować się zaleceń dietetycznych. Teoretycznie nie powoduje hipoglikemii, jednak wiele osób odczuwa różne skutki uboczne.
Tak jak każdy lek może prowadzić do wielu działań niepożądanych, jak choćby (najpoważniejsze) wspomniana wyżej kwasica (prowadzi do śmierci, występuje rzadko, jednak jest najpoważniejszym działaniem niepożądanym).
Często występujące objawy to wymioty, biegunki, bóle brzucha, nudności, utrata apetytu, zaburzenia smaku. Często są to objawy występujące na początku leczenia, z czasem ustępują. (Żeby uniknąć męczących dolegliwości, lepiej jeśli lekarz zwiększa dawkę stopniowo). Oczywiście zdarzają się klasyki takie jak reakcje skórne, ale występują dosyć rzadko, w przeciwieństwie do problemów z wchłanianiem witaminy B12 (należy kontrolować poziom B12 i ewentualnie suplementować. Wegetarianie i weganie szczególnie powinni zwracać na to uwagę). Czasami pojawiają się błędne wyniki wątrobowe, które mijają po skończeniu leczenia metforminą. Skutkiem ubocznym może być również hipoglikemia, pojawiająca się raczej w połączeniu z leczeniem insuliną.
Wpływ innych leków na działanie metforminy:
Mogą upośledzać wydalanie metforminy (w drugą stronę działa to tak samo):
1. leki kationowe
– amiloryd,
– digoksyna,
– morfina,
– prokainamid,
– chinidyna,
– ranitydyna,
– triamteren,
– trimetoprim,
– wankomycyna)
Mogą zwiększać stężenie metforminy we krwi:
1. Cymetydyna
Mogą wykazywać działanie przeciwstawne do metforminy (działanie hiperglikemizujące):
1. Diurektyki
2. Glikokortykosteroidy
3. Pochodne fenotiazyny,
4. Hormony tarczycy,
5. Estrogeny,
6. Doustne środki antykoncepcyjne,
7. Fenytoina,
8. Kwas nikotynowy,
9. Sympatykomimetyki
10. Antagoniści wapnia
11. Izoniazyd
Mogą zwiększać wchłanianie metforminy:
1. Nifedypina
Mogą nasilać działania hipoglikemizujące:
1. Pochodne sulfonylomocznika
Jeśli stosujecie którykolwiek z powyższych leków, należy dostosować dawkę metforminy i koniecznie skonsultować to z lekarzem, oraz obserwować swój organizm i kontrolować stan zdrowia. Gdy lekarz przepisał Ci metforminę nie zapomnij poinformować go o zażywaniu innych leków!
Zwiększenie ryzyka kwasicy mleczanowej może wystąpić w przypadku:
– zatrucia alkoholem
– w przypadku głodzenia się
– w przypadku niedożywienia
– w przypadku niewydolności wątroby
Podczas zażywania metforminy producenci zalecają unikanie spożywania alkoholu (w każdej postaci).
Dostępne w Polsce leki zawierające metforminę:
– Metformax (500, SR 500, 850, 1000)
– Glucophage (500, 850, 1000, XR)
– Siofor (500, 850, 1000)
– Formetic
– Avamina
– Etform (500, 850)
– Metfogamma (500, 850, 1000)
– Metifor
– Metral
Ciekawostką jest, że metformina ma również działanie antynowotworowe (mniejsza zapadalność na choroby nowotworowe u cukrzyków leczonych metforminą, niż u cukrzyków leczonych insuliną. Mechanizm tego działania nie jest jednak do końca znany).
Jeśli chodzi o dawkowanie, lekarze często przepisują dawki do 1500 mg na dobę. Jednak udowodniono, że duże dawki >2000 mg przynoszą bardzo duże korzyści w leczeniu, przede wszystkim zmniejszenie ryzyka sercowo-naczyniowego, oraz mikroangiopatii. Badanie UKPDS (United Kingdom Prospective Diabetes Study) wykazało, że zwiększenie dawki ponad 1500-2000 mg jest bezpieczne i nie powoduje zwiększonego ryzyka skutków ubocznych. Maksymalna dawka na dobę to 3 x 1000 mg.
Pojawiające się skutki uboczne mogą być wynikiem za szybkiego wzrostu dawki metforminy. Żeby zminimalizować gastryczne skutki uboczne, można zmienić lek na wersje o powolnym uwalnianiu (do konsultacji z lekarzem).
“Uważa się, że przyczyną nietolerancji ze strony przewodu pokarmowego jest nagromadzenie metforminy w śluzówce górnego odcinka przewodu pokarmowego, co zaburza metabolizm glukozy i zwiększa stężenie mleczanu w enterocytach, wywołując miejscowe podrażnienie.”*
*“Metformina – efektywny lek przeciwcukrzycowy. Czy potrafimy wykorzystać jej potencjał?” – Magdalena Kujawska-Łuczak, Danuta Pupek-Musialik, Katedra i Klinika Chorób Wewnętrznych, Zaburzeń Metabolicznych i Nadciśnienia Tętnicznego Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu
Jak już wspominałam, metformina często wykorzystywana jest w leczeniu PCOS, ponieważ wywołuje owulację, reguluje parametry metaboliczne i hormonalne, zwiększa szanse na zajęcie w ciąże i urodzenie zdrowego dziecka. Lekarze często zalecają odstawienie metforminy na czas ciąży, jednak kilka źródeł podaje, że bezpodstawnie. Za granicą z powodzeniem jest stosowana u pacjentem w ciąży i karmiących piersią.
Stosowanie metforminy w ciąży i podczas karmienia piersią jest bezpieczne zarówno dla matki jak i dla dziecka.
Częste błędy lekarzy przy przepisywaniu metforminy:
– Przepisywanie metforminy bez zrobienia kompletu badań (tj. test doustnego obciążenia glukozą OGTT). Często lekarze przepisują metforminę jako LEK NA ODCHUDZANIE, bez sprawdzenia poziomu insuliny i glukozy. Powoduje to złe samopoczucie u pacjentów, nasilające się skutki uboczne, brak spadku masy ciała mimo zażywania leków, problemy metaboliczne u zdrowych pacjentów z nadwagą.
Jeśli lekarz postanawia przepisać Wam metforminę, ponieważ macie nadwagę i nie zleca kompletu badań, zróbcie najpierw badania. Jeśli lekarz zleca jedynie badanie na czczo, zasugerujcie, żeby zrobić test OGTT, przynajmniej 1h i 2h po obciążeniu glukozą 75g (najlepiej 0′, 30′, 60′, 90′, 120′).
– Zbyt małe dawki leku. Dawka leku powinna być dobrana na podstawie wielu parametrów takich jak poziom insuliny i glukozy (dlatego ważne jest zrobienie pełnego badania OGTT), BMI, inne leki (niektóre nasilają działanie metforminy, niektóre zaburzają jej prace), również inne wyniki badań np. hormony, inne choroby np. PCOS, niedoczynność tarczycy itp. Jednak często jest tak, że dobrana dawka leku jest za mała i nie przynosi zamierzonych efektów (np. jeśli masz kosmiczny poziom insuliny i dużą nadwagę, dawka 500 może okazać się niewystarczająca i działać bardziej jak placebo. Oczywiście wszystko zależy od indywidualnego przypadku).
Jeżeli lekarz zaleci Wam leczenie metforminą, nie musicie się tego obawiać. Lek jest naprawdę bezpieczny i w większości przypadków skuteczny. Jednak, sam lek nie przyniesie efektów w leczeniu insulinooporności i cukrzycy, jeśli nie nastąpi poprawa stylu życia i diety.
Źródła:
http://bazalekow.mp.pl/leki/doctor_subst.html?id=550
Wikipedia
“Metformina – efektywny lek przeciwcukrzycowy. Czy potrafimy wykorzystać jej potencjał?” – Magdalena Kujawska-Łuczak, Danuta Pupek-Musialik, Katedra i Klinika Chorób Wewnętrznych, Zaburzeń Metabolicznych i Nadciśnienia Tętnicznego Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu
http://www.termedia.pl/Czasopismo/Ginekologia_Praktyczna-5/Streszczenie-4081
Materiały szkoleniowe I Konferencji Szkoleniowo-Naukowej, Sekcji Endokrynologii Ginekologicznej Polskiego Towarzystwa Endokrynologicznego, Krynica Zdrój 13-15 styczeń 2005
Napisała: Dominika Musiałowska – Prezes Fundacji Insulinooporność- zdrowa dieta i zdrowe życie, instruktor sportowy o spec. nordic walking i fitness. Pacjentka z insulinoopornością, Hashimoto, celiakią i PCOS. Autorka książki Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie oraz bloga www.insulinoopornosc.com
Plus niedoczynność tarczycy na Letroxie i wyniki tarczycy dobre,.dawka dobrze dobrana
Witam, miałam mieć wizytę u diabetologa-endokrynologa i niestety przez obecną sytuację odwołano. Miałam nadzieję że dostanę metformine. Kiedyś brałam przy PCOS, teraz mam podobne objawy, tycie, problemy skórne, napady głodu. Moje wyniki testu obciążania glukozą to: 0-86, 1h- 56, 2h- 65. Wygląda to na hipoglikemie reaktywną. I moje pytanie jest takie czy przy hypoglikemii podaje się metformine czy leczy się tylko dietą i ruchem? Dodam że po kuracji metforminą zaszłam w ciążę z wagą było ok i cerą A teraz 2lata po porodzie czuje jakby wszystko wracało. Nie mam nadwagi, waga w normie ale takie tycie jakbym puchła
Witam. Moje wyniki to
Glukoza na czczo: 107
Po 1h : 269
Po 2h: 109
Insulina na czczo: 26,19
Po 1h: 264
Po 2h: 172
Czy to insulinoopornosc czy juz cukrzyca. Endokrynologa mam dopiero w czerwcu a chcialabym juz zaczac zmieniac cos w zywieniu.
Witam serdecznie i proszę o radę. Moje wyniki: insulina na czczo 7.6, po 1h 26, po 2 h 26. 9. Glukozą na czczo 98, po 1 h 101, po 2 h 108. Od endokrynologa dostałam zalecenie przyjmowania leku siofor 500 1x na dobę. Czy to insulinoopornosc? Dodam że mam problem z zajściem w ciążę. Czy takie wyniki mogą powodować niepłodność?
Witam! Moje wyniki badań to:
insulina na czczo:49,4
insulina po 1h: 233
insulina po 2h:383
glukoza na czczo: 130
glukoza po 1h:220
glukoza po 2h:162
ktoś może mi powiedzieć co to znaczy? I ewentualnie gdzie szukać pomocy?
Witam. Od miesiąca stosuję Metformax 2x 1000 mg. Badania wykazały u mnie insulinoopornosc. Biorę również tabletki antykoncepcyjne Atywia, o których stosowaniu poinformowalam diabetologa, stwierdził, że to nic. Z artykulu dowiaduję się że chyba jednak nie jest to wskazane. Mogę prosić o dokładniejsze info odnośnie działania obu tych leków i czy wypadałoby zrezygnować z Atywii?
Dzień dobry
Czytam komentarze i zastanawiam się czy SIOFOR 500 to w moim przypadku nie za mało
Wszyscy piszecie min. 3*500
Mam stan cukrzyce i biorę metformine 500 raz dziennie i odczuwam powiększoną wątrobę.Wystarczy że zostawię metformine na 2 dni i odczuwam poprawę .Czy metformine może wpływać na wątrobę a jak tak to co robić jakie leki brac
Witam, moje wyniki badan to:
Glukoza na czczo: 90.51
Glukoza po 1h: 127.93
Glukoza po 2h: 84.08
Glukoza 75g
Insulina na czczo: 13.8
Insulina po 1h: 209.9
Insulina po 2h: 113.4
Czy takie wyniki wskazują na insulinooporność? Czy to powód do niepokoju?
Dostałam metformax 500, po 1 tab na dzień, waham się czy te tabletki w moim przypadku to konieczność czy wystarczą jednak same ćwiczenia i dieta??
Z góry dziękuje za odpowiedź, pozdrawiam
Witam!
Moje wyniki (kosmiczna insulina i cukier zresztą też):
Glukoza na czczo 95,00 mg/dl
Glukoza po 1 godz. 224,00 mg/dl
Glukoza po 2 godz. 197,00 mg/dl
Insulina przed obciążeniem 23,9 µIU/ml
Insulina po obciążeniu (pkt 1) 195,0 µIU/ml
Insulina po obciążeniu (pkt 2) 296,0 µIU/ml
Od wielu miesięcy jestem na diecie bardzo restrykcyjnej, biorę metformax 500 razy 2, chodzę na spacery, basen, ćwiczę. Waga STOI od 5 miesięcy – i to jest sukces, bo wcześniej tylko tyłam.
Pytanie: jak na litość boską schudnąć???
Lekarz twierdzi, że to nie choroba. A ja pytam się, czy jestem w takim razie zdrowa? Nie, nie jestem! Za chwilę będę mieć cukrzycę, czyli będę już mega chora! Koleżanki (które znają się na rzeczy) śmieją się, że taka dawka przy takiej insulinooporności to placebo 😉
Proszę ratujcie, jaki lekarz w Kielcach? (Wydałam już mnóstwo kasy na prywatne wizyty u niekompetentnych lekarzy)
Jak jeść?
Jak ćwiczyć?
Zwiększyć dawkę?
Z góry dziękuję za pomoc, bo mam ochotę tylko w łeb sobie strzelić…
Przede wszystkim przy takich wynikach warto skonsultować się z dietetykiem, który dopasuje dietę indywidualnie. Może jesz zbyt mało, może nieodpowiednio dopasowana kaloryczność itp. Widziałaś listę polecanych dietetyków? https://www.insulinoopornosc.com/soit-specjalisci-polecani-insulinoopornym/
Witam, w ciągu roku przytyłam 25 kg dlatego zrobiłam sobie badania: obciążenie glukozy 75 g
Insulina:
na czczo 17,2
po godzinie 182,2
po 2 godzinach 162
cukier:
na czczo 90
po 2 godzinach 130
czekam na wizytę u diabetologia, jak wiemy trzeba być cierpliwym. Będąc na zakupach w pewnej galerii znalazłam książkę Pani Dominiki Musiałowskiej na temat insulinooporności- czeka na przeczytanie. Czy moje badania mogą świadczyć o tej chorobie????
Pozdrawiam
Pani Magdo, tak, problem może Pani dotyczyć 🙁
Witam, Czy po odstawieniu metformaxu może zatrzymać się miesiączka?
Ciężko odpowiedzieć na to pytanie, nie mając żadnych informacji. Myślę, że jeśli wyniki się nie unormowały to jest to możliwe.
Rozpoczęłam leczenie w Poradni Metabolicznej za względu na otyłość. Nie mam stwierdzonej cukrzycy, ale cukier jest w górnej granicy.
Lekarz przepisał mi Metformax SR 500 2 x dziennie. Do lekarza rodzinnego dał informację o ponawianie leku Metfomax 500 też 2 x dziennie. /Nie wiem czy się pomylił czy nie/ i taki lek wykupiłam . Nie mogę się dodzwonić do mojej Poradni /60km ode mnie/. Proszę o odpowiedź czy mogę tak samo dawkować Metformax 500 ?
Morwa Biała nie jest dla io.. stosuj dietę z niskim indeksem glikemicznym i ładunkiem plus ruch 30-60min dziennie ,chocby spacer,marsz,bieg,rower,pływanie,..wiele dziewcyzn ogranicza węglowodany na śniadanie,edzą białkow-tłuszczowe i czują się lepiej,nie zasypiają po..posiłki jadane rzadziej,dają okazję insulinie na unormowanie się..ja jadam 3 x dziennie,ruszam sie wzglęnie 5-6 km marszu lub rower..schudląm,ale ostatnio waga stoi..nie biorę leków,ale wybierams ię do endokrynologa i licze,że ten mnie właściwie pokieruje..pozdrawiam
Witam,
proszę o jakieś wskazówki. Moje wyniki: insulina na czczo 13,6, glukoza 112,2, lekarka nie widziała potrzeby zrobienia badań po podaniu glukozy. Usłyszałam że to insulinooporność, najważniejsza dieta taka jak dla diabetyków, i kupić sobie tabletki z morwy i tyle. Leczę się u endokrynologa z powodu guzów, ale hormony w normie. Z otyłością walczę od 20 lat.
Wydaje mi się że chyba trzeba zmienić lekarza, co wy na to?
Dzień dobry,
prosiłabym o interpretację moich wyników
glukoza mg/dl
na czczo 79
po 1 h 113
po 2 h 95
insulina mU/l
na czczo 8
po 1 h 106
po 2 h 52
Dostałam informację, że taki wynik jest ok, jednak czy taki wyrzut insuliny po 1 h jest normalny? Czy to insulinooporność? Mam PCOs, waga w normie, jednak szybko tyję i mam problemy ze schudnięciem.
Pozdrawiam
Dobry wieczór 🙂 Dziś usłyszałam, że moje wyniki wskazują na insulinooporność. I tak trafiłam tutaj, aby coś więcej się o tym “tworze” dowiedzieć. Dziękuję więc bardzo za tą stronę <3.
Ciut o mnie – Od kilku lat borykam się ze sporą nadwagą(nagłe tycie, zaczęło się 5 lat temu, gdzie skrajne tempo to 9kg w tydzień, bez jedzenia frytek popijanych colą ;-), zbiegło się to z kontuzją nogi), rosnącą wagę udało się zahamować po odrzuceniu (prócz oczywiście cukrów od razu), to też wszystkich wyrobów mącznych, i tłustych wyrobów mlecznych. Mój grzech główny – mało się ruszam (uszkodzenie nerwów w jednej nodze, więc staram się ruszać mimo ciągłego bólu, ale wiem, że to za mało )Jem głównie warzywa i chude mięso, tylko rano owoce w niewielkiej ilości, kasza lub ryż pełnoziarnisty 2×7 dni, orzechy 1×7 dni (po konsultacji dietetycznej). I wyniki wyglądają nieadekwatnie, co mnie załamuje, po wprowadzeniu chodu/marszu 3 x tydz (10 tyś kroków min.) schudłam 7 kg od stycznia, a mimo to mam tak wysoki cukier 🙁 Niestety lekarz zbyt lakonicznie mi wytłumaczył, co jest nie tak z tą insuliną, choć dostałam książeczkę o żywieniu w cukrzycy. Więc nie wiem, czy mam insulinooporność, czy cukrzyce, czy coś jeszcze innego.
Będę niezmiernie wdzięczna za jakąś podpowiedź, wytłumaczenie tych moich wyników:
test tolerancji glukozy po obciążeniu glukozą 75g:
na czczo – 94
1h – 202
2 h – 155
Insulina:
na czczo – 15,72 ( gdzie norma lab. jest min. 3, max.28)
2 h – 236,98 ( gdzie nie mam normy tylko kreski z oznaczeniem, że jestem poza skalą)
Niestety moje laboratorium uznało, że coś takiego jak krzywa insulinowa nie istnieje i to jakaś nowa moda, i że wystarczą tylko 2 punkty odniesienia, mam nadzieję, że faktycznie wystarczą 🙁
Leczę Hashimoto i niedoczynność tarczycy letroxem 125, (+ tabsy okresowo na niedobory lub niskie wartości witamin- folik, B12, D3), na problemy z pęcherzem mam Flucofast 150 a teraz dostałam jeszcze Siofor 500 x 2 dziennie (ponoć na początek, by organizm się przyzwyczaił, a potem ma być więcej).
Prośba moja więc dotyczy opowiedzenia czegoś więcej na podstawie tych wyników, i czy te moje dotychczasowe leki nie będą się "gryzły"?
Będę niezmiernie wdzięczna za podpowiedź, choć już i tak siedzę kilka godzin i czytam wszystko co na tej stronie jest, to pewnie zajmie mi to chyba kilka tygodni, a zrozumienie jeszcze dłużej 😉
Pozdrawiam serdecznie.
Dzień dobry 🙂 wyniki wskazują na insulinooporność, cukrzycy jeszcze nie ma, ale niestety przy insulinooproności istnieje ryzyko, że może sie rozwinąć. Na szczęście nie musi 🙂 Teraz jest czerwona lampka, żeby temu zapobiec! Faktycznie ruch jest często kluczowym elementem w walce z insulinoopronością, dlatego proszę się tego trzymać. Ze swojej strony, przy Pani kontuzjach i problemach ze stawami, polecam nordic walking. Marsz z kijkami pomaga utrzymać prawidłową postawę, zmniejsza ryzyko dalszych kontuzji i obciążeń, a do tego pracuje 90% mięśni (przy zwykłym marszu tylko 30%) a większa praca mięśni, to szybsze uwrażliwianie tkanek na insulinę 🙂 pozdrawiam serdecznie, Dominika Musiałowska
Witam. Od pewnego czasu zaczęłam tyć w sposób absolutnie niekontrolowany. Aktualnie mam +30 kg. Co ciekawe jedynym okresem czasu kiedy nie przytyłam była ciąża! Endokrynolog po wywiadzie postawil na insulinoopornosc i zlecił badania. Bardzo proszę o interpretację,gdyż aktualnie mój endokrynolog nie dysponuje wolnym terminem.
Glukoza naczczo 93,6 mg/dl, po godzinie 108,4 mg/dl, po 2 godzinach 110,5 mg/dl. Insulina naczczo 11,0 uU/ml, po godzinie 93,0 uU/ml, po dwóch godzinach 37,5. Nieco obniżone wyszło mi ft4 przy prawidłowym TSH.
Będę wdzięczna za jakiekolwiek spostrzeżenia:)
Niestety konieczna jest tu konsultacja z endokrynologiem, który całościowo oceni Pani wyniki + objawy i zna Pani historię leczenia, zwłaszcza, że w grę wchodzi ciąża 🙂 “na oko” można stwierdzić,że glukoza jest ok, insulina nie taka tragiczna, chociaż mogłaby być niższa, więc “lekka insulinooporność” jest, ale nic więcej nie jestem w stanie powiedzieć 🙂
Dzień dobry,
Mam insulinooporność i PCOS. Wszystko uregulowane, już sporo kilogramów za mną. Biorę oczywiście metforminę – 3x na dobę. Wiem, że metforminę powinno się przyjmować z lub po posiłku. Jeśli jednak dawka leku przypada mi na 8:00, a ja nie jadam bezpośrednio po przebudzeniu tylko zazwyczaj parę godzin później (co zostało zaakceptowane przez moją dietetyczkę – powiedziała, że w przypadku IO to nie taki dramat i spokojnie mogę odczekać ze śniadaniem do 2 godzin) to czy popełniam błąd biorąc wtedy tabletkę, a jedząc dopiero później?
Pozdrawiam!
Dzień dobry, teoretycznie spożycie z posiłkiem lub po metforminy, może zaburzać jej wchłanianie, więc niby lepiej jest ją przyjmować przed posiłkiem 🙂 (lekarze często zalecają inaczej, ze względu na ryzyko dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego).Jednak zbyt długa przerwa między lekiem a posiłkiem też nie jest dobra, więc lepiej wziąć ją przed posiłkiem ale zachowując niezbyt długi odstęp czasu 🙂
Bardzo proszę o interpretację moich wyników:
test obciążenia glukozą (75g) na czczo 92 mg/dl
glukoza po 2 h – 67 mg/dl
Insulina 6. Reszta badań hormonalnych w normie. Mam ogromne problemy z zrzuceniem wagi. Pomimo przestrzegania w 100% diety oraz systematycznemu treningowi przyszło mi 6 kg, z którymi nie potrafię sobie poradzić. Dodam, że przez 5 miesięcy trenowałam crossfit 4-5 razy w tygodniu i od tego czasu coś sie we mnie “popsuło” 🙁
Witam,moje wyniki :
Glukoza na czczo 96 mg/ dl
Po obciążeniu 75 g:
1 godzina 182 mg/dl
2 godziny 178 mg/dl
Doktorowa przepisała mi Metformax 500 ,jedna tabletka na wieczór.Powiedziała mi,że to nie cukrzyca,ale już sama niewiem co myśleć.Zrobiłam to badanie,ponieważ mam bardzo bolesne skurcze łydek.Doplerr ok,natomiast trójglicerydy 319 – norma do 150 i cholesterol 253 – norma do 200.Czy te badanie nie wskazuje na cukrzycę,strasznie wysokie wynki.Biorę mydocalm,metformax,potas,magnez,detramax.Byłam już u kilku lekarzy i nikt nie wie od czego te skurcze łydek.
Biorę metformin nie mając cukrzycy. O powodach napiszę na końcu. Zacznę od tego, że jestem osobą mającą całe życie kłopoty z nadwagą i niewiarygodną tendencją do tycia. Mam 49 lat i w historii mojego życia zliczyłem wszystkie dostępne preparaty jakoby mające zredukować mój wiecznie podniesiony apetyt. Od Mazindolu, przez Isolipan, Meridę a nawet kombinacje wielolekowe (obecnie wszystkie te leki są już wyrejestrowane). Były po nich pewne, krótkotrwałe rezultaty ale po miesiącu, dwóch efekt znikał. W efekcie całe moje życie to była walka z utrzymanie wagi na względnie akceptowanych poziomie, choć do normalnego BMI udawało mi się zejść na maksymalnie kilka miesięcy na przestrzeni 20 lat! Przy okazji w badaniach laboratoryjnych wyszła dyslipidemia z cholesterolem całkowitym ponad 300, niskim HDL. Do tego od ok. 10 lat z powodu nadciśnienia brałem ramipril do 10 mg/d, okresowo nawet z beta-blokerem (nebivolol). Ok rok temu zdecydowałem się „skosztować” metforminy. Zacząłem nieśmiało od 500 g bo nie znałem tolerancji. To co było dla mnie pewnym pozytywnym szokiem, zatem zjawisko to pamiętam do dzisiaj było, że już po ok. 1 godzinie doznałem osłabienia apetytu. Było to dla mnie o tyle zaskakujące, że tak konkretnego efektu nie miałem nawet po Meridii. Teraz przeniosę się w czasie o rok, i napiszę moją obserwację i „przygodę” z metforminą od dnia „zero” do dzisiaj. (1) po raz pierwszy w życiu udało mi się zredukować wagę do BMI 24,55 bez drakońskich diet i głodówek. Owszem jadłem mniej, ale spontanicznie korzystając z obniżonego apetytu. (2) efekt anorektyczny miałem już po pierwszej tabletce i utrzymuje się do dzisiaj (! w przeciwieństwie do innych znanych mi preparatów). (3) z czasem zwiększyłem dawkę do 3000 mg/d i nie zauważyłem żadnych, nawet minimalnych efektów ubocznych. Przy okazji zauważyłem inny ciekawy efekt. Metformina wyraźnie obniża chęć spożywania alkoholu. Jestem osobę bez problemów alkoholowych w sensie uzależnienia czy jaskrawego nadużywania, ale gdybym taki miał to… z powodzeniem mógłbym picie przerwać. Spożywam alkohol nie odstawiając w danym dniu metforminy, również nie zauważyłem efektów ubocznych. (4) …. inne ciekawe zmiany! Ciśnienie uległo takiej normalizacji, że dziś biorę już tylko 2,5 mg ramiprilu (4 krotnie zredukowałem dawkę) i rozważam stopniowe odstawienie tego leku. (5) cholesterol całkowity znormalizowało się do 132 mg%, HDL 47 (już w normie), nie wiem czy to ostatnie to tylko efekt normalizacji wagi… bo są publikacje, że metformina również normalizuje dyslipidemię.
Witam, moje wyniki badan to
Insulina na czczo 8.2
Po obciążeniu 75 g glukozy 75 g 36.4
Glukoza na.czczo 97
Glukoza po 2 h 100
Czy jest to powod do niepokoju ?
Skoro mam niedoczynność Tarczycy i Hashimoto i przyjumuje euthyrox, to metformina odpada?
Nie, można brac te leki razem.
Witam, moje wyniki to :
glukoza:
0- 97
1h- 82
2h- 103
insulina:
0- 13,3
1h – 57
2h- 56,8
kortyzol 18 – rano w I fazie cyklu
Do tego otyłość 99kg przy 163cm. Tarczyca na razie przyzwoita, oby jak najdłużej. Lekarz mi zlecił metamorfinę 2x 500. Czy to nie za mała dawka? Nie wiem też czy to duża insulinooporność, czy nie ma jeszcze takiej tragedii. Po 2tyg waga zaczęła leciutko spadać ( w końcu po 2 latach, kiedy rosła jak szalona +20kg), trzymam dietę, 3 posiłki dziennie i coraz więcej ruchu. Do tego 2 saszki inofem.
Witam biorę glucophage xr 750 x1 i glucophage 850×1 od września. Niestety bardzo źle się po nim czuję jak również nie zaobserwowałam jakichś spektakularnych spadków cukru. Poziom cukru był taki sam zarówno podczas diety jak i bez diety (oczywiście nie objadam się ale jem normalnie) . Mam też spore wahania poziomu cukru=zdarzają się bardzo rzadko ale jednak. Najgorsze są jednak dziwne objawy jak ciągła biegunka która mnie wykańcza, drżenie ciała i zimne poty. Czy są jakieś inne leki na cukrzycę niż metformina. Aha moj poziom cukru wynosi na czczo glukometr pokazuje przeważnie 5,8-6,5 . Czasem mam skoki do 12 mmol ale rzadko.
Witam, od dłuższego czasu odczuwam ciezkie do powstrzymania napady na słodkie , w ciagu 1,5 miesiaca +10 kg postanowilam zrobić badania :
glukoza na czczo : 5,01
po 1 h – 5,88
po 2 h – 2,68
natomiast insulina:
na czczo: 6,6
po 1 h 120,7
po 2 h 5,7
usłyszałam od pewnego Pana że mam insulinoodporność i hiperinsulinemie . Czy to możliwe? chciałam zapytać też czy w moim przypadku zastosowanie Metrofminy bedzie miało sens?
Insulinooporność nie, ale hiperinsulinemie już prędzej. Prosze skonsultowac to z lekarzem.
Witam serdecznie właśnie wracamy od lekarza diagnoza insulinoopornosc u córki 14 lat insulina na czczo 110.94 Pani doktor przepisala metformine 500mg zacząć od 1 tabl 2 aż do 3 razy dziennie do tego euthyrox 88 raz dziennie bo jeszcze niedoczynność tarczycy. Oczywiście dieta i ruch,córka zbuntowana nie wiem jak z tym sobie poradzić czy samo ograniczenia słodyczy wystarczy? Dodam że waga też wysoka 85kg.Prosze o pomoc i wskazówki czy mam od razu wprowadzić drastyczna dietę ale przy jej laknieniu to strasznie trudne
Insulina na czczo 110 czy glukoza? Zmiany należy wprowadzać u dzieci stopniowo. Proszę o wiadomość mailową na dominika@insulinoopornosc.com. Postaram się coś doradzić 🙂
biorę sofior 500 x 3 na insulinoopornosc pco . przy tym na hasimoto leki. miałam nadwagę kłopoty ze stawami depresję teraz po lekach schudłam i czuję sie dobrze.
no objawy zażywania leków sA BO I BIEGUNKA niesmak w ustach brak apetytu. Ale lepiej mie skutki uboczne niż by chorym otyłym z cukrem wysokim i cisnieniem wysokim .Na każzdego z nas te leki inaczej działaja.
WItam,
moje wyniki to: insulina – pół godziny – 206uIU/ml
glukoza – dwie godziny – 53mg/dl
hipoglikemia reaktywna poposiłkowa mam zdiagnozowana od 2013r. od tamtej pory jestem na diecie, zgodnie z zaleceniami lekarza. Jestem szczupła i cwiczę.
problem polega na tym, że lekarze przepisali mi glucophage, po którym czułam się w porządku, a wlasciwie w druga strone – w ogole nie chciało mi się jesc.(brałam 1,5miesiaca) z kolei lekarze z mojego miasta kazali mi natychmiast ten lek odstawić.
w trakcie brania leku – nagle przestalam chodzicc, miałam niedowład obu nóg, później zaczely się problemy z mowa i koordynacja.
nie wiem czy jest to przyczyna tego leku czy nie. do tej pory bylam diagnozowana w 7 szpitalach (neurologicznych, endokrynologicznych, reumatologicznych ) bez diagnozy. Co Pani sadzi? nikt nie wie czemu mam tak wysoki poziom insuliny i tak niski poziom glukozy.
witam. jestem po zabiegu laparoskopowym. kiedy mogę wróci do łykania glucophage? z góry dziękuję za odpowiedź
Zdecydowanie jest to pytanie do lekarza prowadzącego.
vwitam mam cukier rano 200 zawywczaj biore siofor 850 3×1 i glibetic 2mg i jakos szalu nie ma w dzien mam roznie 160 180 ponad 200 teraz zmierzylam z ciekawosci i mam 250 ;/ prosilam lekarza o krzywa cukrowa to mi powiedzial ze nie ma sensu bo i tak mam wysoki cukier masakra jakies rady? prosze o odp na maila jesli to nie klopot
Na pewno konieczna jest kontrola u diabetologa i zmiana leczenia! Skoro ma Pani cukier na czczo tak wysoki to znaczy, że leczenie jest nieskuteczne.
Witam.U mojej córki jest koszmarna insulinooporność.
Na czczo ma 25.6
Po 2 godz.217 po glukozie
Nie wiem co robić,byłam u endokrynolog ale skierowana ze względu na tarczycę a na wyniki pani zerknęła i do 3.10 na USG czekamy bez żadnych zaleceń.
Schudła od kwietnia 4kg.bo w wakacje dużo odpoczywała,spała, jadła mniej posiłków jak 5.Martwiłam się że źle robi z jedzeniem a wyszło dobrze.Poprzedni lekarz zalecił dietę 5 posiłków i ruch.Nie stosowała się w ogóle.W wakacje odstawiła słodycze i tyle.
Nie wiem jak mam,przemówić żeby usłyszała.Ma 14 lat i buntuje się jak może.
Może jakieś rady?
Pozdrawiam
Z dziećmi jest ten problem, że nie zawsze rozumieją sensu tego co powinny robić, czasami krępują się przed otoczeniem, nie chcą czuć się odrzucone. Może pomocna byłaby konsultacja z psychologiem, który podpowiedziałby Pani jak komunikować się z dziećmi w takich sytuacjach?
witam:)
Bardzo proszę o interpretacje wyników badań
glukoza na czczo 84,0
insulina 6,9
po 1 godz
glukoza 158,0
insulina 76,7
po 2 godz
glukoza 110,0
insulina 59,5
badania robiłam po leczeniu metformax 850-2 razy dziennie przez 4 miesiace
lekarz po tych wynikach zwiekszył mi dawke do 850-3 razy dzienie bo wartosci nie sa idealne…mam brac znów przez 4 miesice…na szczescie nie mam zadnych skutków ubocznych..bo schudniecie uważam w moim przypadku za cos pozytywnego….choc rygorytyczna dieta jest trudna do przestzregania bo mam napady…i zajadam sie słodyczami./Schudłam przez okres leczenia 8 kg …Czy dlasze leczenie jest konieczne…wartosci musza byc idealne..Poszłam do endykrynologa z problem wypadania włosów i zmianami tradzikowymi wyszłam z diagnoza insulinopoprnosc…hmm stan włosów w cale sie nie poprawił…Biore te leki bo wystraszyłam sie cukrzycy typu 2…
Witam, czy mogę prosić o pomoc w interpretacji wyników.
Moje wyniki to:
Insulina:
na czczo: 15,5
po 1h: 74,1
po 2h: 68,1
Glukoza:
na czczo: 86,2
po 1h: 171,3
po 2h: 124
Moja endokrynolog zaleciła mi właśnie metforminę w dawce 500mg raz dziennie. Zastanawia mnie czy to będzie dawka wystarczająca czy nie skonsultować się jeszcze dodatkowo z diabetologiem? Wspomnę że mam jeszcze hashimoto i sporą nadwagę. Pozdrawiam
Dawka może być faktycznie zbyt mała. Konsultacja z innym lekarzem nie będzie złym pomysłem 😉
witam mam pytanie czy mozna go w kazdej chwili odstawi bez zadnych konsekwencji i czy organiz trzustka spowrotrm zacznie pracowa i wytwarza insuline ??czy trzeba sie wspomaga innymi lekami ??????
Na pewno nie wolno odstawiać i zmieniać dawek bez decyzji i nadzoru lekarza. W przypadku insulinooproności trzustka wydziela insulinę, tylko w nieprawidłowy sposób lub w nadmiernych ilościach, w przypadku cukrzycy typu 2 też może wydzielać jej więcej lub nieprawidłowe ilości, albo w zaawansowanym stadium faktycznie już jej nie wydzielac. Nie wiem na co Pani choruje.. w wielu przypadkach jeśli trzustka jest wydolna, można zaleczyć problem i jak najbardziej odstawić leki i trzymać tylko prawidłową dietę i zdrowy styl życia. Natomiast jak już wspomniałam nie wolno tego robić bez zgody lekarza.
To prawda, lek jest skuteczny, ale trzeba jednak pamiętac o niedoborach witaminy B12, które może powodowac.
Jak najbardziej. Należy kontrolować poziom wit B12. Jednak niedobór przy braniu jej nie zdarza się często, patrząc przynajmniej po osobach, które obserwuje.
Czy jako wegetarianka mogę stosować ten lek? Czy powinnam zrobić badania na wit B12? Biorę go na ZPJ. Dziękuję za odpowiedź
Nie ma przeciwskazań do stosowania metforminy u osób będących na diecie wege (sama jestem wege), natomiast witaminę B12 należy kontrolować, nie tylko osoby wege, ale wszystkie, ponieważ metformina może zaburzać wchłanianie tej witaminy
Lekarz przepisal metformax, ruch i diete. Niestety diety corka nie trzymala. Wiec przestalam jej podawac metformax. Wg opisu dobrze zrobilam?
Średnio. Przede wszystkim nie wolno odstawiać leków na własną rękę! Musi o tym zdecydować lekarz, ponieważ można jeszcze bardziej rozregulować metabolizm! Proszę wrócić do lekarza, ustalić dawkę leków i popracować z córką nad dietą. Może należy wprowadzać zmiany stopniowo pod okiem dietetyka.
Witam
Moje wyniki to:
insulina na czczo 14,9 uIU/ml 9zakres 2,6-24,9)
po 1 h 123,1 uIU/ml
po 2 h 10,9 uIU/ml
glukoza na czczo 96,1 mg/dl (zakres 70-99)
po 1 h 130,8 mg/dl
po 2 h 64,8 mg/dl (-140)
lekarz stwierdził hiperinsulinemię reaktywna – nigdzie nie mogę znaleźc takiego schorzenia. Znajduję tylko hipoglikemię reaktywna. Mogłabys mi cos więcej na ten temat powiedziec? Jak z dieta? Chciałabym zaczac z głowa leczenie ale nie mam pojęcia jak mam zmieni dietę i nawyki w swoim życiu.
Lekarz zlecił dodatkowo badanie kortyzolu i jak będzie wynik ok to leczenie glucophagem (1×1 500mg a po 10 dniach 1×2 500mg)
Wspomne ze mam hiperprolaktynemie (narazie nie leczona) i duza otyłosc.
Z góry dzięki za odpowiedź
Wyniki są wysokie, wskazują na insulinooporność z hiperinsulinemią oraz hipoglimie reaktywną. Lekarz musiał pomylić terminy, albo może Ty źle usłyszałaś (masz wysokie wyrzuty insuliny, sporą insilinę na czczo i niski cukier po 2 godzinach). Jeśli chodzi o dietę to polecam poczytać tochę mojego bloga, szczególnie wpis https://www.insulinoopornosc.com/nie-patrz-slepo-w-indeks-glikemiczny-popatrz-na-zdrowe-jedzenie/ 🙂 i stopniowo wprowadzać zmiany
Miałam zapisany lek SIOFOR(METFORMINA) NA insulinoopornosc.DAWKA 1000 RANO I 1000 WIECZOREM,cukrzycy nie mam,cukier 88.Zle sie czulam na tym leku,odczucie braku cukru,problemow ze złapaniem koncentracji,wpierw bralam dawki 500 rano i 500 wieczorem. Endokrynolog zapewnial mnie ,że ten lek nie ma wplywu na spadek cukru i ze nie musze kontrolowac cukru,uwierzylam,choc inny lekarz ostrzegał mnie ze metformina to lek na cukrzyce i spadnie mi cukier,stosowalam diete z niskim ig na insulinoopornosc ,wysilek fizyczny,i zanim ktos sie zdecyduje lyknac go to przestrzegam,mi cukier spadl do 44,prawie przyplacilam to zyciem,wiec glupot na necie nie czytajcie ze metformina jest bezpieczna,bo nie jest.
Jest bezpieczna, ale nie dla każdego. To jest tak jak z każdym lekiem. Widocznie u Pani nie był potrzebny, więc proszę nie pisać nieprawdy innym użytkownikom, którym ten lek może naprawdę pomóc i pomaga.
zapewniam PANIA ZE lek byl mi potrzebny mam spor insulinoopornosc,i nastapil spadek cukru,nie mam cukrzycy,prawdopodobnie lekarz musial zastosowac zbyt duza dawke metforminy,byla to dawka 2×1000 PRZY braku cukrzycy.Kazdy zapewnia ,że bezpieczny a cukier polecial w dól.
Ok. może dawka była zbyt duża akurat w Pani przypadku.
Czy jest inny lek na insulinoodpornosc ktory mozna stosowac zamiast metforminy?
Przy tym leku nie mozna spozywac alkoholu a ja mam czesto imprezy.
Faktycznie bez sensu jest stosowanie metforminy jeśli rezygnuje Pani w ogóle z leczenia. Alkohol jest jedną z przyczyn insulinoororności, więc szkoda wydawać pieniądze na leki. Polecam najpierw zastanowić się czy chce się Pani leczyć i pomyśleć jednak o ograniczeniu alkoholu. Nawet bez leków, mogłoby to pomóc wrócić do zdrowia.
dużą, tzn? pytam bo dzis mi wyszlo io i chce miec jakis punkt odniesienia… jaki wychodzil Ci homa-ir, jesli moge spytac?
Dzien dobry dostalam Metformine i Closbyrgeryt na leczenie Pcos gdyz mam cykle bezowulacyjne . Po 2 tygodniach stosowania bardzo bola mnie jajniki, po badaniu krwi wyszlo ze owulacji nie udalo sie wywolac, czy bol jajnikow to normalny objaw przy leczeniu?
2 tygodnie to bardzo krótki czas, żeby liczyć na efekty, do tego owulacja może występować w różnych okresach cyklu. Proszę uzbroić się w cieprliwość i pobrać leki kilka miesięcy. Bóle jajników mogą wynikać z działania leków lub z innych przyczyn. Warto wybrać się do ginekologa, który wykona USG i sprawdzi czy nie ma np. dodatkowych torbieli, albo innych problemów ginekologicznych.
Witam. Mam stwierdzony zespół policystycznych jajników i lekarz przepisał mi Siofor 850. Dopiero po jakimś czasie dowiedziałam się że ten lek obciąża nerki co w moim przypadku jest niebezpieczne (kamica nerkowa). Czym mogę zastąpić lek aby działał podobnie bez obciążenia nerek?
Pozdrawiam
Witam, o doborze leków decyduje lekarz. Może się okazać, że będzie Pani musiała leczyć się tylko dietą i ruchem, ale o tym decyduje już lekarz.
Witam, mam insulinoopornosc, brałam metforminę przez wiele miesięcy, nie schudłam nawet kilograma. Jest tak jak napisano pod koniec artykułu – leczenie nie przynosi efektów bez diety o niskim IG i codziennej dawki ruchu. Jesli i tak musze zrezygnowac z jedzenia niemal wszystkiego i codziennie cwiczyc to po co mi ten lek? Jak on działa, skoro nie przynosi żadnych efektów? Efekty przynosi tylko bardzo ostra dieta i codzienne cwiczenia. Będę wdzięczna za odpowiedź. pozdrawiam,
Angela
Proszę pamiętać, że metformina to nie jest lek na odchudzanie. Spadek masy ciała to tylko efekt uboczny, który nie występuje u wszystkich pacjentów. Działanie metforminy to przede wszystkim stabilizacja poziomu cukru i uwrażliwianie tkanek na działanie insuliny, zmniejszenie ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, nowotworowych, poprawa pracy wątroby, również pomocne przy zajściu w ciąże u kobiet z insulinoopornością i PCOS. Czy to tak mało? 🙂 Efekty czasami nie są widoczne od tak, ale mogą być widoczne w wynikach badań. I tak jak wspomniałam to NIE JEST LEK NA ODCHUDZANIE.
Angela jaka dawkę metfrominy bierzesz?
Ja przez rok byłem na 3×500, waga stała idealnie w miejscu bez względu czy jadłem dobrze czy się obżerałem. Insulinoopornosc mam bardzo duża i lekarz zmienil mi dawkę na 3×850 w październiku. W tej chwili jestem o 7,5 kg lzejszy.
Najlepsze jest to, że odżywiam sie teraz zdrowo ale nie dlatego że sie zawziałem tylko po prostu mi tak bardziej smakuje, mniej mi się chce jesc i się nie obżeram, jem co 3 godziny, rozsadne porcje i nie mam chęci na te zakazane produkty.
Witam serdecznie-z powodu insulinoopornosci i PCO przyjmuję metforminę 500 -3x dziennie, cwiczę rano na czczo- tak lubię, od pół do 1 h dziennie i od 1,5 miesiaca chodzę do dietetyka w celu redukcji masy ciała. Waga spada ładnie, ale schodzi sama woda i miesnie, na które tak cięzko pracuję. Tkanki tłuszczowej (według aparatury) przybywa. Czuję po ubraniach, że sa luźniejsze, ale martwi mnie ta zwiększajca się tkanka tłuszczowa. Czy w insulinoopornosci to normalne zjawisko? Dietetyk nie daje mi wystarczajcych informacji, zaczynam się niepokoic, że waga wróci. Nie zaprzestanę zdrowego stylu życia, ale to bardzo frustrujace. Profil lipidowy mam w normie, nie sadziłam że będzie tak ciężko. Byc może dawka leku jest za mała? Tego jeszcze nie wiem. Czy podzieli się Pani wskazówkami odnosnie aktywnosci fizycznej? Gratuluję bardzo udanego bloga i życzę kolejnych sukcesów, pozdrawiam.
Witam, treningi na czczo niestety są niewskazane w insulinooporności, ponieważ właśnie efekt może być taki jak Pani opisała. Może tez są zbyt intensywne oraz ma Pani zbyt mało regeneracji. Polecam spróbować ćwiczyć po posiłku, albo w ciągu dnia lub wieczorem i może robić dłuższe przerwy na regeneracje. “Spalanie” mięśni to klasyczny objaw przetrenowania.
Dzień dobry,
czy metforminę może przepisac lekarz rodzinny na podstawie wyników krzywej cukrowej i insulinowej, czy musi to byc diabetolog…?
Lekarz rodzinny może przepisać metforminę.
Witam serdecznie,
Czy metforminę trzeba zażywac ‘do konca zycia’? czy po poprawie wynikow mozna ja odstawic bez zadnych konsekwencji dla organizmu?
Pozdrawiam,
Kasia
Witam, metforminy nie trzeba brać do końca życia. Po poprawie wyników wielu lekarzy ją odstawia, jednak trzeba to robić pod okiem specjalisty. pozdrawiam
Witam, czy moge prosic o porade – Otoz: od jakiegos czasu zmagam sie z otyloscia. Badanie insuliny wykazalo 6,9 na czczo po 1 gdoz 42,5 po obciazeniu glukoza , a po 2 godz. 33,3 Normy to od 2,9 – 24,5 … Czy insulina moze byc przyczyna otylosci oraz problemow skornych ? Bede wdzieczna za odpowiedz
Pozdrawiam
Witam, insulinooporność jak najbardziej może być przyczyną otyłości, w temacie problemów skórnych, nie wiem o jakie problemy chodzi. Natomiast jeśli chodzi o Pani wyniki insuliny, to są one raczej prawidłowe. Nie wiem jaki ma Pani poziom glukozy.
wydaje mi się, że insulina wpływa na problemy skórne. Mam insulinoodpornosc i powiazane z tym problemy z nadnerczami, ktore produkuja zbyt wiele hormonow a to z kolei skutkuje problemami z waga, skora i problemy podobne jak te w PCOS 9 z tym z reszta poczatkowo zostalo to pomylone)
Nobla powinien dostać ten kto powie co było pierwsze – jajko, czy kura 😉 . W wielu książkach i publikacjach jest opisane, że problemy z cerą, wynikają z nadmiaru hormonów, które pojawiają się przy PCOS (testosteron, DHEA-S, kortyzol – tutaj też rola nadnerczy), insulina sama w sobie nie wiadomo czy ma wpływ na skórę, bo nikt tego jednoznacznie jeszcze nie określił, ale nie jest powiedziane, że tak nie jest 😉 . Póki co bazujemy na tym co wiadomo, a nie co można przypuszczać, więc ciężko tutaj mówić o pomyłce 🙂
Hej. A jak ocenisz moje wyniki? Insulina na czczo 8.20 mU/l po godzinie od podania 75 glukozy 24.40 mU/l po 2 godz. 13.10 mU/l.
I teraz moje dziwne wyniki glukozy. Na czczo 85 mg/dl po godzinie 64mg/dl a po 2 godz. 85mg/dl.
Kortyzol 15.90 ug/dl rano.
Mam napady niepohamowanego glodu, poprostu musze zjesc natychmiast. Od dziecka jadłabym tylko słodycze.Nie mam nadwagi, ale tylko dlatego że staram się jesc mało.Jak tylko sobie pouszcze to tyję (choc z tego co obserwuję u innych, to tyje dosc wolno) ale chudne ekstremalnie wolno, by zrzucic 1kg. potrzebuje 3-4 tygodnie. Odpisz proszę, bo do lekarza dopiero za miesiac.
Nie jest to eksremalnie wolny spadek wagi, po prostu jeśli masz wagę w normie, to organizm chroni przed nadmiernym spadkiem wagi, czyli niedowagą. Im niższa waga, tym wolniej się chudnie, więc to naturalne. Natomiast same wyniki insuliny są super, glukoza faktycznie po godzinie spada, więc może to być hipoglikemia, stąd napady głodu na słodycze. Powinnaś jeść częściej i mniejsze porcje, unikaj węglowodanów prostych czyli słodyczy, słodkich napojów, bułeczek, białego pieczywa. Jedz dużo warzyw, kasz, ryżu, produktów pełnoziarnistych, ryb, jajek, orzechów, pestek itd. a unikniesz spadków cukru.
Ja moge stwierdzic, ze mimo insulinoopornosci w momencie gdy bralam tylko leki normujace hormony przy pcos przez okolo 2 lata to moja skora byla w idealnym stanie. Mimo insulinoopornosci nie traktowanej metformina.
To samo ma sie do hirstucyzmu, ktory prowadzil do zapalenia mieszkow wlosowych(spowodowanych rogowaceniem skory glownie).
Hormony pomogly, plus duzo ruchu, zdrowa dieta bez cukrow.