Mój wskaźnik HOMA-IR z wczorajszych badań: 0,86. Jest powód do radości? :)

Prawidłowe wyniki utrzymują mi się już od dawna. Czasami zdarzają się hipoglikemie, ale pewnych spraw nie przewidzimy: silny stres, niewyspanie, żywieniowy grzeszek, przeziębienie, inne leki… to wszystko ma wpływ na chwilowe wahania wyników. Jednak grunt, żeby trzymać prawidłowe poziomy przez większość swoich dni.

Na moim blogu  znajdziecie kalkulator HOMA-IR ( http://www.insulinoopornosc.com/kalkulator-homa-ir/ ) gdzie sami możecie obliczyć swój wynik.
Prawidłowe wyniki zaznaczają się na zielono, nieprawidłowe na czerwono.

Jakie są normy HOMA-IR wskazujące na insulinooporność?
Większość lekarzy mówi, że wynik powyżej 2 wskazuje na insulinooporność, w niektórych literaturach można spotkać się z informacją, że powyżej 1. Są też lekarze, którzy uznają klasyczną insulinooporność gdzie wskaźnik HOMA wychodzi powyżej 2, natomiast wynik między 1 a 2 jest stanem nie wskazującym na insulinooporność, ale już wymagającym leczenia i kontrolowania wyników badań.

Dążymy do tego, żeby wynik był przynajmniej poniżej 2, a najlepiej w granicach lub mniej niż 1.

Jak więc ocenić czy jest insulinooporność czy nie?
Sam wskaźnik HOMA-IR to nie jest jedyna wyrocznią diagnozującą zaburzenie, należy spojrzeć też na same wyniki badań:

insulina na czczo powyżej 10-12 może już wskazywać na insulinooporność,
glukoza na czczo nie powinna przekraczać 100 mg/dl.
– ważne są też wyniki testu obciążenia glukozą, czyli wyników po 1 godzinie i po 2 godzinach od obciążenia glukozą 75 g (oznaczamy zarówno glukozę jak i insulinę) – po tych wynikach możemy ocenić czy występuje hiperinsulinemizm, czyli nadmierne wyrzuty insuliny (u niektórych osób występuje prawidłowy wynik na czczo, natomiast po obciążeniu glukozą widzimy za duże ilości insuliny, hipoglikemie lub inne nieprawidłowości. Taki stan również należy leczyć),
– ważnym wskaźnikiem jest również Peptyd-C (w kontekście badania insuliny) oraz Hemoglobina Glikowana (w kontekście badania glukozy).

Jednak to co jest również najważniejsze, niezależnie od wyników to objawy. Jeśli wyniki nie są aż tak bardzo złe, ale macie niepokojące Was objawy, nie oznacza, że jesteście zdrowi. Niektóre choroby i zaburzenia występują przy niższych wynikach lub prawidłowych.

Przypomnijmy definicje insulinooporności:
„To zaburzenie polegające na zmniejszeniu wrażliwości tkanek (mięśniowej, tłuszczowej, wątroby i innych) na działanie insuliny, przy jej podwyższonym lub prawidłowym poziomie w surowicy krwi”.

 

Insulinooporność